+食 物 法

关键词 增肥 安全系数 ★★★★

传言：每个女人都或多或少的了解一些丰胸的食谱，什么木瓜炖雪蚵、猪蹄黄豆汤、红枣银耳粥等等，还有最近在网上流传很广的丰胸偏方酒酿蛋，其美容健胸的功效已经被传的神乎其神。其他常常被提及的丰胸食品还有蜂皇浆、花生、牛奶、海参等等。

BRAVA温情提示：想要胸部变丰满，缺乏脂肪和蛋白质是绝对不行的。多吃富含脂肪和蛋白质类的食物，营养均衡，胸部才会健康成长。但实际情况是，没有任何一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，而是全身各处都会得到补给。所以大吃丰胸食谱很普遍的一个后果就是会发胖。当你吃了一段丰胸食品Cup也UpUp了之后，除非刻意地节食减肥，消耗掉的脂肪和热量比你摄入的还多，否则胸部是不会缩水的。

+药 物 法

关键词 雌激素 安全系数 ★★

传言：现在市面上的丰胸药品种类多多，效果宣传诸如“激素疗法，能把腿部、臀部的游离脂肪转移到胸部”、“能让乳房在生育后像生育前一样的富有弹性、圆滑、细嫩”等等 。这么深具诱惑力的话语，又有几个女人能扛得住？

BRAVA温情提示：每个人体内的雌激素水平因遗传基因的不同而不同，可雌激素是不能随便滥用的，大量地补充雌激素所带来的后果不仅是抑制了我们自身雌激素的分泌，从而导致内分泌紊乱，更可怕的是会大大提高罹患子宫内膜癌和乳腺癌的几率。是想要丰满的胸部还是患乳腺癌的风险，自己选吧。

+手 术 法

关键词：移植置入 安全系数：★★★★

传 言：现在的隆胸手术可算是风靡全球了，提供隆胸手术的医疗机构和美容机构更是遍地开花。什么盐水、硅胶、自体脂肪植入等等十八般武器齐上演，以至于每当人们被一对"傲人胸部"吸引了视线的同时，都会自觉不自觉地暗自嘀咕一句“整过了吧？”

BRAVA温情提示：隆乳术是通过置入人工乳房假体或自体脂肪注射移植增加乳房的大小的手术方法。在医生看来，隆胸手术应该算是效果相对显著的方法了。那么以后是否也会有如正常胸部一样松弛下垂等状况发生？当然会。这是人体自然的生理现象，无论是否接受了隆胸手术，人到中年、老年，都会有自然的衰老现象出现。同时还有效果不自然、植入体硬化、变质等风险存在。而且选择接受隆乳术一定要谨慎选择，多方咨询，将所有可能风险考虑周全，专业的医疗机构能给你更多的安全保障。

+机械性的负压式丰胸法

关键词：组织扩张原理 安全系数：★★★★★

事实：从很多时尚类杂志上看到，目前对丰胸比较有效的方法是手术，至于非手术且得到官方认证和临床验证安全有效的，目前只机械性的负压式丰胸方法。BRAVA温情提示：BRAVA依据临床应用了三十余年的“组织扩张原理”而设计，她从外部给乳房施加一个轻微的牵拉力。当这些拉力一直持续，身体就会自然地生长出新的乳房组织，并促进乳房体积增大，使乳房组织得到一个真实的再生过程。国内丰胸整形权威栾杰教授认为：按摩、用药丰胸法效果或安全性难以保证。药物如果没有激素基本无效，而有激素则会造成人体生理的紊乱。